Любимица публики Одри Хепбёрн в фильме «Завтрак у Тиффани» любила проводить время с самой собой, ну и конечно с котом. За завтраком главная героиня на рассвете смотрит на витрину Тиффани и наслаждается круассаном с кофе.
Все мы видим эти красивые и эстетичные завтраки в Pinterest, смотрим на них и думаем: «Как же это шикарно», «Возможно ли сделать так же?» и конечно же «Я тоже так хочу». В том, чтобы сделать свой завтрак эстетичным, а утро прекрасным нет ничего сложного и зазорного, наоборот нужно уделять время себе. Есть несколько правил, которые сделают ваше утро, как картинку из Pinterest.
1-е правило: АТМОСФЕРА
Многим известна фраза «Творческий беспорядок», её обычно приписывают людям, которые как-то связанны с искусством, но это заблуждение. Когда порядок вокруг, тогда порядок и в голове. Поэтому чтобы всё в этот день сложилось лучшим образом проведите небольшой ритуал для себя любимых. После пробуждения постарайтесь не брать в руки телефон, а взбодрите себя небольшой растяжкой или зарядкой. Откройте окно и обязательно проветрите помещение, чтобы запустить свежий воздух. Перестелите постельное, выбрав самое любимое. Если вы хотите ещё больше уютной атмосферы зажгите свечи, не смотря на утро они всё равно добавят тепла. Или благовонию, она придаст помещению приятный аромат.
2-е правило. УДЕЛИТЬ ВРЕМЯ СЕБЕ
Ухаживать за собой не стыдно, а наоборот полезно для своего внутреннего состояния. Примите ванну с пеной, сделайте любимую маску для лица, нанесите на ваше тело вкусный крем, а затем наденьте комфортную для вас одежду. В постоянной спешке мы забываем о себе любимых, а время имеет свойство идти очень быстро, поэтому познавайте себя и своё тело, развивайтесь и совершенствуетесь. Прочтите книгу, помедитируйте, созвонитесь с людьми, которые вам дороги. Наполняйтесь энергией, заряжайтесь любовью, пускайте в свою жизнь позитив.
3-е правило. ЗАВТРАК
Завтрак-самый важный приём пищи. Он даёт энергию на весь день, поэтому должен состоять из полезных веществ. Также быть не только вкусным, но одновременно полезным и красивым. Эстетичная посуда и правильная сервировка, могут превратить ваш приём пищи в ресторанное блюдо. Украшайте панкейки кусочком сливочного масла и топингом, добавляйте в каши фрукты и ягоды, делая боулы, не забывайте про семена чиа и кунжут, а если вы любитель avocado-toast, то яйцо пашот вместе с чёрным перцем сделают на вашей тарелке произведение искусства.
