Как быть красивой и здоровой – главная тематика раздела. Здесь вы сможете прочитать обзоры косметических средств и рецепты питания, найти информацию о макияже, прическах, тенденциях в них. В разделе собраны мастер-классы, советы специалистов по уходу за кожей и все о спорте.
Бег – это не внушительная сумма денег или тортик с вишенкой наверху, поэтому вполне понятно почему такое занятие не приходится большинству из нас по душе. Следуя стереотипам, мы думаем, что похудеть и привести себя в форму можно только благодаря посещению беговой дорожки в ближайшем фитнес-центре или длительной и изнурительной пробежке в парке, но это абсолютно не так.
Знаете ли вы что у почти 65% женщин кудрявые или волнистые волосы? Так считает Лоррэн Мэсси (Lorraine Massey), американский стилист и создательница кудрявого метода (Curly Girl Method, КГМ). О КГМ и его последователях в России поговорим с экспертом по кудрям Анастасией Решетниковой (@kudri_mudri).
Уже не первый год среди любителей спорта и здорового образа жизни не сходит слово HIIT. Что это за вид тренировок, для чего он эффективен и почему так много о нем говорят, мы рассмотрим ниже.
От еле заметных ниточек до густых и ярких. Сколько трансформаций пережили брови за все существование, а сколько ваше лицо повидало трендов? Поговорим о новых тенденциях одной из самых важных деталей лиц.
Все мы хоть раз засматривались на невероятных размеров ресницы девушек. Так как же относиться к ним сейчас?
Кто не хочет красивое, сильное, здоровое тело? Думаю, каждый человек понимает важность физической активности для всего организма. Многие выбирают спорт, как неотъемлемый компонент жизни: лыжи, плавание, бег, силовые тренировки, — все это помогает нам сохранять мышечный тонус и развивать выносливость, укреплять сердечно-сосудистую систему. Что делать, если вы приверженец силовых тренировок, но банальное тягание гантелей в 3 подхода опостылело? Обратить свое внимание на метод суперсетов и эффективно прокачать свое тело в короткие сроки.
Не удивительно, что в какой-то одежде нам дышится проще и лучше при интенсивном занятии спортом, а в какой-то не хочется даже заходить в спортзал. Выбираем правильную ткань для ваших физических нагрузок
“Красота спасет мир,” — говорил Ф.М. Достоевский, и мы с ним, конечно же, согласны. При этом красота это понятие субъективное и растяжимое, и под этим словом может подразумеваться не только внешняя атрибутика. Красота ㅡ это еще и гармония,здоровье, наши качества характера и свойства души. И вот поэтому в нашей статье мы собрали такие уникальные и недорогие средства, которые с легкостью можно найти в любой аптеке. Они не только помогут устранить недостатки нашей внешней красивости, но и принести пользу организму изнутри.
Самомассаж – замечательное средство физического воздействия на организм, дошедшее до нас из глубины веков и которое было высоко оценено Гиппократом, Галеном, Авиценной, Тиссо и другими выдающимися врачами человеческой истории. Отдельные приемы самомассажа совсем не…
Лето — самое беззаботное время. И так не хочется тратить драгоценные минуты в попытках выглядеть ярко. Давайте рассмотрим топ самых эффективных процедур по уходу за собой, которые помогут почувствовать себя свободной и отдыхать на полную катушку.
Лето. Солнце освещает все вокруг. По улице идет девушка и улыбается. Джинсы, белая футболка, кроссовки и ветер в волосах. Но подождите, что это? Буйство красок, словно радуга зацепилась в прядях и хочет подарить свою красоту этому миру. Думаете это сказка? Нет, всего лишь тренд, который вновь набирает обороты и не отпускает нас уже несколько лет. Радужное окрашивание.
Закрытие фитнес-клубов на карантин поставило на паузу ваши спортивные амбиции? Мы расскажем, что сделать сейчас, чтобы ставить новые рекорды в зале.
Ночь направлена на регенерацию, налаживание работы гармонизирующих систем организма, которые позитивно сказываются на внешности. Как помочь коже использовать время сна максимально эффективно и получить максимум?
Подборка из 7 классических мужских причесок, которые мы советуем опробовать предстоящим летом.
Спойлер: часть уходовых средств для лица можно найти в домашней аптечке! Раскроем все тайны косметологов и сохраним ваш бюджет.