Именно на них я предлагаю опуститься всем тем, кому необходимо разгрузить весь позвоночник! Чтобы выполнить комплекс из четырёх божественных упражнений с максимальным комфортом — положите под колени подушку или сверните в ролл коврик. Пресс до финиша держите в тонусе. Стартуем через 3…2…1!
Красота
Как быть красивой и здоровой – главная тематика раздела. Здесь вы сможете прочитать обзоры косметических средств и рецепты питания, найти информацию о макияже, прическах, тенденциях в них. В разделе собраны мастер-классы, советы специалистов по уходу за кожей и все о спорте.
Осень — время, когда природа меняется, и мы тоже должны адаптироваться и немного изменить уход за своей кожей! Он в этот период особенно важен, ведь переход на холодный воздух может негативно сказаться на состоянии кожи открытых участков тела. Вот несколько полезных советов, которые помогут вашей коже оставаться сияющей и здоровой даже в непогоду!
Восток не только тонкое дело, но и знающее толк в красоте. Одним из секретов местных красавиц является масло в уходе. Мы собрали бьюти-продукты с этим драгоценным компонентом.
В этой публикации мы подготовили для вас обзор пяти главных трендов в макияже.
Заканчивается лето, а это значит, что пора обновить не только свой гардероб. Но и свой внешний вид. Салоны красоты и мастера предлагают различные интересные варианты как окрашивания, так и стрижек. Вот о…
Судя по прогнозам, лето все еще продолжается и солнце греет активно, к тому же, сезон отпусков – в самом разгаре, но постепенно пора перестраиваться на осень. Помогут в этом продукты с эффектом охлаждения. Во-первых, они помогут справиться с последствием все еще активного солнца. Во-вторых, дадут коже возможность прийти в тонус перед резким изменением температур.
Китайская традиционная гимнастика считается одной из самых древних, полезных и популярных в мировом масштабе . Я подготовила для вас самую простую 8-минутку для здоровья, омоложения и наполнения жизненной энергией!
Тренд в макияже: футуристический красочный образ для глаз и щек 2024 год.
Жирный блеск — проблема, которая может застать врасплох даже самый удачный макияж. В этой статье будут представлены пудры различных брендов и расценки, которые помогут вам избавиться от блеска!
«В здоровом теле здоровый дух», — но что делать, если хочется это самое здоровое тело, а занятия в фитнес центре для вас слишком скучны и однообразны?
Лето – не только пора отпусков, солнца и моря. Это еще и время для экспериментов. Давайте сегодня разберем ТОП-5 образов этого лета.
Этот год богат на бьюти-новинки как никогда. Особенно радуют летние запуски, которые посвящены еще и путешествиям. Наслаждаемся и выбираем, что пригодится в дороге и на море.
«Как бороться с отёками?» Пожалуй, один из самых популярных вопросов от женщин в летний период. В этой статье я, как тренер и сертифицированный нутрициолог, собрала 5 топ советов как убрать отёки. Призываю вообще из своего лексикона убрать негативное слово «бороться». На ментальном уровне оно уже настраивает на то, что тело-поле битвы. В то время как тело — эстетичный храм светлой души. Храм, в котором нужна генеральная уборка. Что ж, начнём её с любовью и заботой к себе!
Как оставаться элегантной и стильной на любом мероприятии.
Лето – время, когда хочется, чтобы все было легким – настроение, одежда и текстуры бьюти-брендов. Что ж, это желание оправдано, особенно, когда температура на улице стремится к 30 градусам. А мы подобрали бьюти-средства с невесомыми текстурами.