Уход за кожей летом: от санскринов до масок из малины

На дворе уже середина лета, но вопросы об уходе за кожей в это время года еще актуальны. Нужно ли покупать специальную, «летнюю» косметику? Можно ли краситься или лучше ходить с «голым» лицом? Какие есть секреты по поддержанию кожи в идеальном состоянии? Все эти вопросы и не только я задала дерматологу с многолетним стажем — Татьяна Викторовна Карцева и 76 — летней Лаптевой Марии Григорьевны, которая уже много лет пользуется исключительно народными средствами для поддержания красоты.

Мнение дерматолога

Я попросила Татьяну Викторовну Карцева рассказать о правилах ухода за кожей, которые нужно соблюдать летом. Две важные вещи, о которых многие забывают — увлажнение и защита, всегда и везде.

Татьяна Викторовна, дерматолог:

Круглый год, а летом в особенности, наша кожа ежедневно подвергается воздействию лучей группы А, которые могут вызвать различные кожные болезни, самая страшная из которых — рак кожи. Поэтому крема с SPF нужно наносить ежедневно, подойдет с фактором 15, а в летний период времени фактор повысить до 30. Не забывайте про то, что средство надо наносить не только на лицо, но и другие открытые части тела. Старайтесь не находится на улице в часы солнечной активности. В противном случае носите шляпы с широкими полями, очки и одежду из натуральных тканей, которая пропускает воздух.

Если вы отдыхаете на пляже, не забудьте использовать санскрин каждый раз как выходите из воды. Еще одним важным правилом по уходу является увлажнение. Носите в своей сумке термальную воду, она поможет вам освежиться в любое время, и пейте больше жидкости. Большим заблуждением является то, что летом не надо использовать увлажняющие крема. В целом, уход не отличается от того, что вы используете весной или осенью.

Еще, важное правило, не злоупотребляйте декоративной косметикой. Купите легкий BB крем с SPF, таких сейчас довольно много, и наносите его тонким слоем при необходимости. В других случаях ограничьтесь санскрином. Что же касается питания, употребляйте пищу с витаминами A, C и E. К ним относятся: миндаль, черная смородина, зеленые овощи, капуста. И старайтесь свести к минимуму употребление алкоголя, чтобы избежать отечности кожи.

Многолетний уход народными средствами

Многие женщины не верят в действие санскринов и кремов с разными кислотами. Ягоды и сметана — вот что нужно для заботы о своей кожи. Лаптева Мария Григорьевна в свои 76 выглядит великолепно и это все благодаря маскам из малины и клубники с собственного огорода.

Лаптева Мария:

За все свои прожитые годы для себя я поняла одно — нет ничего лучше натуральных средств приготовленных собственноручно. Например, кожа головы летом и сами волосы становятся сухими от солнца, поэтому раз в неделю я делаю маску из репейного масла с желтком и соком лимона. Втираю ее в кожу головы и оставляю на 30 минут. За лицом я ухаживаю, делая себе маски из клубники и сметаны. Держу смесь 15 минут, смываю теплой водой, и, после этого, моя кожа становится мягкой.

Еще летом постоянно набираю малину в огороде, разминаю и наношу ее на лицо. Эффект радует меня уже много лет. Немаловажным аспектом в моем уходе за собой является посещение бани раз в недели. Я ее принимаю с натуральными маслами. Она помогает мне успокоиться и чувствовать себя бодрее всю последующую неделю. Конечно, еще нужно не забывать пить много воды. Я люблю пить прохладный заваренный шиповник. Он имеет много витаминов и придает коже здоровый, розовый оттенок.


Вы можете послушать мнение дерматолога и покупать косметику исключительно с SPF или же пользоваться народными средствами. Самое главное, чтобы ваша кожа выглядела здоровой, а вы сами чувствовали себя комфортно.

Комментарии
Кристина Ларина
Кристина Ларина

Автор-стажер

По вопросам стажировки: career@designersfromrussia.ru

Мы в сети

Онлайн о моде России

По всем вопросам сотрудничества
пишите на почту:
hello@designersfromrussia.ru

Translate »