Чем хорош теннис в качестве замены нудных тренировок в зале и почему именно его выбирают звезды российского шоу-бизнеса.
Теннис во всей своей красе
Ни для кого ни секрет, что теннис популярен по всему миру. Куда не загляни будучи в отпуске, везде есть теннисные корты и они полны игроками. Даже бывает проблематично найти свободный час для аренды корта… Так почему же так? Что в этой игре такого?
Раньше теннис считался игрой для сословий высшего класса. В этот счет входил еще и гольф. Но со временем в теннис стали играть все больше и больше людей. Разумеется на данный вид спорта уходит достаточно финансов, учитывая стоимость хороших ракеток, формы, аренды корта, тренировки с тренером и всего остального. Но сейчас это не проблема.
Ракетки можно взять в аренду, корты на час может позволить себе каждый, ведь цена варьируется от 1000 до 3000 тысяч рублей за час.
Чем полезен теннис для здоровья
Теннис хорош тем, что во время игры задействуются все группы мышц. Пока все тренируются в зале сначала выполняя кардио на дорожке, а потом уже силовые тренировки на отдельные группы мышц, другие делают выбор на теннис. Без лишних телодвижений так сказать. Нельзя сказать, что это проще, но точно следует отметить, что это в разы интереснее. Ведь вы не бежите монотонное время на дорожке или не крутите педали на велотренажере, а вы задействованы в игре, появляется интерес и желание обыграть противника. В этом теннис однозначно выигрывает, если предстоить сделать выбор в ту или иную пользу.
Также плюс заключается в том, что в теннис можно играть на улице на оборудованных кортах и дышать свежим воздухом, вместо нахождения в душном зале…
Для здоровья теннис полезен тем, что в ходе регулярных тренировок повышается гибкость тела, улучшается кровообращение, вырабатывается внимание и развивается реакция. Внимание как никогда важно в повседневной жизни. Будь это учеба или работа. Один потерянный нюанс может многого стоить.
Так как в процессе тренировки нужно активно двигаться — задействуются все группы мышц: рук, ног, шеи, спины, живота и даже глаз, повышается выносливость и другие спортивные показатели.
Именно поэтому звезды российского шоу-бизнеса делают выбор в пользу тенниса.
Звезды, играющие в теннис
Дарья Клюкина, ставшая известной после участия в шоу “Холостяк” с Егором Кридом выбирает теннис. Взглянув в ее социальные сети, можно заметить что блогерша в отличной форме и помогает ее поддерживать теннис, так что не думайте и не тяните время, бегом на корт!
Дарья не только показывает успехи в игре в теннис, но и показывает, что даже на спорте можно выглядеть стильно, а это неотъемлемая часть для каждой девушки.
Из личного архива Дарьи Клюкиной
Радиоведущий Дмитрий Шепелев также играет в теннис. Как говорит Дмитрий, он играл в теннис с 6 до 12 лет. Но пришлось закончить, зато теперь на корте играет с Шепелевым его сын. Очень здорово проводить время с детьми, особенно проводить его с пользой для здоровья.
Из личного архива Дмитрия Шепелева
Всеми любимый артист Гарри Стайлс также играет в теннис. У звезд зарубежного шоу-бизнеса теннис более востребован и популярен. Но российские звезды успевают догонять.
Папарацци, Гарри Стайлс
