Современные модели не только задают тренды в мире моды, но и делятся секретами красоты и здоровья.
Хейли Роуд Бибер — смузи для молодости и сияния кожи
Strawberry Glazed Skin Smoothie — один из продуктов в Erewhon, сети высококлассных продуктовых магазинов в Калифорнии. Компания разработала напиток совместно с моделью. Мы же можем самостоятельно повторить этот потрясающий смузи дома.
Нам понадобятся:
- 2 финика
- 1/4 авокадо
- 1/2 банана
- 300 г замороженной или свежей клубники
- Миндальное молоко
- Кокосовые паста или сливки
- Клубничные пюре или варенье по желанию
- Кленовый сироп по желанию
- Главная составляющая смузи — коллаген или гиалуроновая кислота в рекомендуемой суточной норме
Белла Хадид — смузи для сияющей кожи
Американская супермодель стабильно делится рецептами вкусных и полезных блюд и напитков. Попробуем самостоятельно приготовить некоторые из них.
Ингредиенты:
- 1/2 манго
- 2 горсти шпината
- 1/2 апельсина
- 2 чайные ложки коллагена
- 1 чайная ложка ежовика гребанчатого
- 1/2 чайной ложки куркумы
- 150 мл миндального молока
Белла Хадид — жиросжигающий коктейль
Новый рецепт напитка, который поделилась модель — смузи для похудения и от отеков. Белла также рассказала, что всегда пьет этот напиток перед показами.
Ингредиенты:
- Зеленое яблоко
- Киви
- Сельдерей
- Петрушка
- Вода
Просто поместите все ингредиенты в блендер и добавьте немного воды. Ваш здоровый напиток готов!
Роузи Хантингтон-Уайтли — очищающий смузи
Британская супермодель и ангел Victoria’s Secret предпочитает начинать свой день с зеленого смузи. Напиток очень легкий и быстрый для приготовления!
Нам понадобятся:
- Шпинат
- Стебель сельдерея
- Яблочный сок
Кендалл Дженнер — смузи “Персики с кремом”
Лучшая подруга Хейли Бибер и самая высокооплачиваемая американская модель тоже успела выпустить свой напиток совместно с Erewhon. Разберем состав!
Ингредиенты:
- Стакан замороженных персиков
- 1/2 стакана кокосового молока
- 1/4 стакана сока алоэ вера
- 1/4 стакана кокосовой пасты
- 1/2 стакана персиковой комбучи
- 2 столовые ложки кленового сиропа
- 1 столовая ложка ягод годжи
- Ванильный коллаген
- 1 столовая ложка люкумы в порошке
- 2 столовые ложки йогурта
Следуя простым рецептам, вы можете легко создать собственные бьюти-напитки, адаптируя их под свои предпочтения и потребности. Не бойтесь экспериментировать с ингредиентами, добавляя любимые фрукты, овощи и биодобавки. Помните, что забота о себе начинается изнутри, и правильное питание играет ключевую роль в поддержании красоты и здоровья.
