Предлагаем заполнить неожиданно появившиеся свободное время новыми полезными бьюти-практиками, которые помогут скрасить этот неприятный период.
С началом карантина мы вступили в новую эпоху, полную как личных, так и глобальных неопределенностей. В то время, когда единственным выходом из ситуации является ожидание, предлагаем порадовать себя хотя бы такими проверенными мелочами, как уход за собой и своей кожей. Да, это не решит глобальных проблем, однако поможет успокоить себя и приобрести чувство стабильности и рутины в этом стремительно меняющемся мире. Плюс, можно подобрать что-то настолько подходящее именно вам, что вы этим будете пользоваться долгие годы после карантина.
Собрав воедино все, что советуют журналы и блогеры, у нас получится следующее:
Вода
Кто-то пьет ледяную воду прямо с утра, чтобы разбудить себя, метаболизм и организм в целом. Другие предпочитают стакан горячей воды с различными добавками, такими как лимон, корица, тмин, семена чия и так далее. Предлагаем каждый день начинать со стакана воды разной температуры и новыми дополнениями.
Скрабы и сухие щетки
Гладкость и подтянутость кожи тела могут обеспечить частое скрабирование и использование сухих щеток. Последние, кстати, совсем недавно пришли к нам и завоевали сердца многих лидеров мнений. Процесс обтирания сухой себя не менее сухой щеткой хоть и звучит жутковато, но имеет множество плюсов, вплоть до исчезновения целлюлита. Самоизоляция-подходящее время проверить миф это или нет.
Роллеры
Кварцевые роллеры для лица пестрят в ленте инстаграма уже не первый год. И, если честно, выглядят они тоже привлекательно: только представьте обильно увлажненную кожу и скользящий по ней холодный роллер. Мнения экспертов расходятся: кто-то говорит, что с помощью ежедневных практик можно потерять как минимум с десяток лет, другие — что это приятное развлечение и не больше, третие — что схожего эффекта можно добиться с помощью холодной чайной ложки. В любом случае, стоит попробовать и решить для себя.
Японские массажи для лица
Еще один тренд, который был с нами достаточно давно. Если у вас все никак не доходили руки (в прямом смысле), то сейчас — самое время. Благо, в интернете большое количество туториалов и обзоров, а в “ассортименте” японских практик — сотни и тысячи приемов и направлений. Массаж Асахи — это не просто поглаживания и похлопывания, а полноценная ритмичная разминка кожи и мышц, задача которой — отогнать все ненужные жидкости от лица.
Работа над осанкой
Каждый современный человек страдает от кривой спины и всем известно,в чем основная причина этой проблемы: сидячий образ жизни, телефоны и далее по списку. В самоизоляции все это можно свести к минимуму, плюс советуем начать делать упражнения для восстановления шейного прогиба и уменьшения нагрузки с передней части шеи. Для этого достаточно пяти минут в день, а упражнение всего одно: соединяем руки в замок и заводим за голову, на линию роста волос. Надавливаем руками на затылок, а голову наоборот — к рукам, так, чтобы получилось сбалансированное напряжение. Остаемся в таком положении минуту, а затем повторяем еще раз.
Отбеливание зубов
Найти работающий метод для отбеливание зубов — еще одно полезное занятие, которым можно заполнить карантин. Из новых и неожиданных приемов, советуем попробовать метод, называемый на английском oil pulling, который заключает в себе полоскание рта оливковым, кокосовым или кунжутным маслами.
В общем, сделать карантин полезным и приятным не так уж и сложно. А самое главное, небольшая социальная передышка поможет разобраться в становлении если не жизненно важных вопросов, то собственной работающей бьюти рутины, что тоже хорошо.