Вакуумный массаж-не самое приятное занятие, но очень эффективное и полезное.
Целлюлит-проблема многих девушек. Помимо скорректированного питания и активного образа жизни, устранить это поможет вакуумный массаж.
Массаж является одним из самых эффективных методов в борьбе за упругую кожу, без целлюлита. В комплексе с различными кремами и обертываниями результат не заставит вас долго ждать.
Давайте разберемся чем и как делать данный массаж.
В домашних условиях удобнее всего будет использовать гипоаллиргенную банку из медицинского пластика. Приобрести такую можно в любой аптеке или на маркетплейсе.
Перед массажем подготовьте свою кожу, нанеся крем или масло. Можно использовать оливковое, миндальное, персиковое, виноградной косточки, жожоба и другие растительные масла без запаха.
Выпустите воздух из банки и прикрепите к нужному месту. Плавно, не отрывая от кожи, ведите банку по массажным линиям, а затем возвращайтесь обратно. Вы можете двигаться прямо, зигзагом, восьмёркой или спиралью.
Каждую область массажируйте около 5 минут. Массаж лучше делать 1 раз в 2–3 дня. Желательно курсами по 8–12 сеансов. Перерыв между курсами — от 3 недель до 2 месяцев.
В первые разы вам будет достаточно сложно приноровиться, руки будут уставать, но это того стоит. Также не бойтесь покраснения кожи или небольших синячков после первых сеансов массажа, все таки это механическое воздействие на ваше тело.
Я уже купила себе баночку и скоро начну свой путь к идеально упругой коже, а вы?