Подборка неожиданно высококалорийных продуктов и блюд

Разбираемся, какие продукты и блюда губят вашу фигуру, а вы даже не подозреваете об этом.


Как же мы все мечтаем о красивой, стройной фигуре, у многих еще также огромное желание есть и не толстеть. Но, к сожалению, такое случается в редких случаях. Вроде бы стараешься есть здоровую пищу, но похудение все никак не происходит? Все дело в том, что многие даже не догадываются, сколько может быть калорий в простом и правильном на вид блюде. Можно сказать, что это тоже самое, как многие люди доказывают, что бургеры или шаурма на самом деле здоровая пища, по сути там же нет ничего вредного: мясо, соус, салат, булочка, лаваш. Однако не все так просто, как кажется.

По легкости

Салат Цезарь

Наверное, самая неожиданная позиция. Казалось бы, натуральный состав, куриная грудка, салат, что там может быть сильно калорийного? Худеющим любителям данного салата стоит запастись терпением и сто раз подумать, прежде чем заказывать Цезарь в ресторане. Факт в том, что помимо салата и куриной грудки, в Цезаре содержится много жирных продуктов. Например, гренки, которые могут быть приготовлены во фритюре, пармезан, соус, который сделан из яичного желтка, сыра и масла. Так что не думайте, что данный вид салата — это правильное питание. Цезарь содержит в себе 714 калорий.

<strong>Подборка неожиданно высококалорийных продуктов и блюд</strong>
pexels.com

Оливковое масло

Многие люди, особенно любители итальянской кухни предпочитают оливковое масло в качестве заправки к салатам и любым другим блюдам. Казалось бы, продукт считается полезным и точно не таким жирном, как то же подсолнечное масло, а также более ароматным и вкусным. Однако все немного не так. Худеющим людям советуем пристально следить за данным продуктом, поскольку 2 столовые ложки оливкового масла прибавляют к вашему салату более 200 калорий. Кстати, всего в оливковом масле содержится 884 калорий на 100 грамм.

<strong>Подборка неожиданно высококалорийных продуктов и блюд</strong>
pexels.com

Вкусно и питательно

Круассан

Любителей французской выпечки также спешим разочаровать. Если вы думаете, что чашка утреннего вкусного кофе с круассаном ничего не сделают, то это ошибка. Круассан состоит не только из теста, но и из масла, который входит в прослойки выпечки. Всего в круассане содержится 541 калорий.

<strong>Подборка неожиданно высококалорийных продуктов и блюд</strong>
pexels.com

Овощной крем-суп

Как же вкусен и питателен крем-суп! Даже обычный крем-суп из овощей может дать фору вашей фигуре. Все дело в ингредиентах: если суп состоит из сливок и он очень наваристый, в таком случае его калорийность может достигать до 500 ккал на порцию. Если крем-суп не слишком наваристый, то 247 ккал на 100 грамм.

<strong>Подборка неожиданно высококалорийных продуктов и блюд</strong>
pexels.com

Летний вкус с осторожностью

Смузи

Скоро лето и в жару часто хочется чего-то полезного и одновременно холодного, тогда выбор падает на смузи. Но мало кто догадывается, что несмотря на самый безобидный состав, один лишь стакан напитка является очень калорийным. В нем содержится более 500 калорий. Поэтому смузи все-таки злоупотреблять не стоит.

<strong>Подборка неожиданно высококалорийных продуктов и блюд</strong>
pexels.com
Комментариев пока нет

оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.

Онлайн о моде России

© 2016-2022

Эл № ФC77-71034 от 13.09.2017

По всем вопросам сотрудничества:
[email protected]
+7(926)836-09-76