Семена чиа и суперфуды, латексный костюм и вегетарианство. Как начинала свой путь в медиа Ирена Понарошку и чем она занимается сейчас?
Ирена Понарошку – российская журналистка. Она известна как колумнист Vogue, бывшая ведущая рубрики в шоу «Вечерний Ургант» и бывший виджей на MTV.
Свой псевдоним Ирена Понарошку шуточно интерпретировала как часть биографии. На вопросы о происхождении отвечала, что она дочь польского музыканта. Одна из её рабочих анкет подтверждала эту шутку.
Ирена Понарошку на MTV
Ирена Понарошку работала на MTV 17-ти лет. Сначала она заняла должность помощницы продюсера, позднее работала в кадре. По словам ведущей, ей предложили поработать в программе, где до этого она была кастинг-редактором. Она вела программы «Тотальное шоу», «Сводный чарт», «Русская 10-ка», и «Понарошку Crazy News». В одной из передач ведущая была в латексном костюме. Впоследствии она шутила о его привлекательном виде и не самой удобной посадке.
С телеканала ведущая ушла за месяц до окончания вещания MTV Russia.
Ведущая участвовала в программах на каналах Europa Plus TV, СТС, ТНТ и ТВ-3. Известность Ирены Понарошку росла, с 2012 года она ведёт блог.
О здоровье: Понарошку и всерьёз
Долгое время телеведущая говорила о здоровье в рамках рубрики на телеканале ТВ-3. Она занимается йогой, спортом и разделяет философию вегетарианства.
Тема вегетарианства появилась в жизни звезды практически случайно. Она отказалась от мяса однажды, а потом это переросло в убеждение. Первые годы вегетарианства не сопровождались разумной диетой. Ирена Понарошку признаётся, что сначала питалась продуктами с большим количеством сахара и белой муки. Позднее она сильно сократила их и перешла на более здоровую пищу.
В рационе появилась зелень и салаты и суперфуды. Ведущая рассказывает о завтраках и шутит, что в волшебные составы каш не входит только «пыльца фей». Всё остальное: ягоды-антиоксиданты и орехи, семена чиа и кунжут – необходимые ингредиенты в блюдах на завтрак.
Ирена Понарошку глубоко изучила тему здорового питания. Для этого приходится постоянно отслеживать составы продуктов, делать питание разнообразным. Она пишет об этом статьи, делится советами. Независимо от типа питания, главный совет для всех: следить за своим самочувствием и ориентироваться на него.
С искрой юмора и лёгкостью ведущая рассказывает в своих рубриках и блоге о питании, спорте, медитациях и делится опытом.
Фотографии взяты из социальных сетей Ирены Понарошку.