Праздники подзатянулись и уже быстро забылись, а вот их последствия вашему эпидермису придется исправлять долго. Таков закон: ломать — не строить. Чтобы помочь вашей коже восстановиться, используйте несколько СПА рецептов и процедур, практически все из которых можно сделать в домашних условиях.
Салаты, бессонные ночи, бесконечные танцы, вкусная пища, алкоголь, лимонады — все это, безусловно, сказывается на нашей коже. И, даже если на первый взгляд никаких последствий после праздников не наступило, вовсе не значит, что их действительно нет. Вполне вероятно, что организм пытается справиться с новой нагрузкой в одиночку, не прося у вас помощи и не одаряя новыми высыпаниями и другими несовершенствами. Однако я все же рекомендую помочь ему и устроить, хотя бы небольшой, но детокс. Ваш организм точно будет благодарен и кожа скажет спасибо за заботу.
Здесь я подготовила четыре простые СПА процедуры, которые можно сделать дома, а также — четыре, которые вам сделают в салоне или в бане. Выберите самую приглянувшуюся или сделайте поочередно все, оценив наибольшую пользу для своей кожи.
Дома
Овсяная ванна
Все знают о пользе овса: его употребляют в еду, делают маски для волос и для лица. По-настоящему же полный эффект от овса можно получить, полностью искупавшись в нем. Я рекомендую принять овсяную ванну по этому рецепту:
- Смешайте 0,5 стакана нежирного сухого молока с 6 столовыми ложками овсяной муки, растертой в порошок.
- Добавьте несколько капель масла сандала или пачули.
- Добавьте 2 щепотки морской соли.
- Полученную смесь вылейте в теплую приготовленную воду для ванны.
После такого ухода ваша кожа станет нежной и гладкой, отдохнувшей и благодарной.
Липовая ванна
Липа — чудодейственное средства от проблем со сном. Если вы испытываете бессонницу и мучаетесь от ночей без отдыха, сделайте липовую ванну:
- Добавьте в воду настой из цветов липы.
- После ванны не принимайте душ, а отправляйтесь в постель.
Такую ванну можно делать хоть каждый день. Липа расслабляет и создает сонливость, как после хорошего массажа.
Ванна из отвара дубовой коры
Как вы уже поняли, я считаю ванны тяжелой артиллерией, потому что они воздействуют на кожу всего тела и, в принципе, погружают организм в приятное и благотворное для него состояние. Ванна с экстрактом дубовой коры сужает поры и освобождает кожу от загрязнений. Здесь рецепт немного сложнее, но он того стоит.
Что нужно сделать:
- Отварить горсть дубовой коры.
- Процеженный раствор добавьте в ванну.
- Для усиления СПА эффекта добавляйте в ванну минеральную воду без газа. Для одной процедуры вам хватит литровой бутылки.
- После ванны обязательно сделайте несложную процедуру пилинга. Если вы покупаете скраб в магазине, обращайте внимание на соответствие продукта типу вашей кожи. Для жирной кожи выбирайте средство на основе глины или морской соли, для сухой и чувствительной — фруктовый скраб. Однако скраб, также как и любое другое косметическое средство для СПА, можно сделать и собственными руками.
Скраб для тела с миндалем
А вот и рецепт приготовления скраба в домашних условиях. Я искренне люблю домашние косметические средства — так я точно знаю, из чего они состоят.
А вот и рецепт:
- Смешайте 2 столовые ложки оливкового масла, ложку меда и протертую цедру лимона.
- Добавьте 20 г измельченного миндаля.
- Нанесите скраб на тело и осторожно помассируйте, а затем смойте водой.
Баня
Это мое место силы. Бегу восстанавливаться в баню, когда: стресс, усталость, хочется побыть наедине, собраться с мыслями или расслабиться — даже встреча с подружками подходит в качестве повода. Баня обладает по-настоящему волшебными свойствами, выводит из организма и кожи лишнее, а также отлично выпаривает загрязнения и прогревает. Если вы счастливый обладатель загородного дома с банькой — душистый веник вам в руки, а для тех, кто находится в поисках идеального заведения, я рекомендую Коптевские бани в Москве. Я обошла многие в нашем городе, и эта — самая лучшая.
Здесь есть:
- парение дубовыми, березовыми, эвкалиптовыми, липовыми, пихтовыми вениками;
- комплекс парения с окунанием в купель и массажем лица, пилинг тела;
- возможность выбора идеальной процедуры из тех пунктов, что входят в прейскурант;
- просто наслаждение ароматным паром парной;
- соляная комната;
- вкусная еда
- замечательная атмосфера комнат отдыха;
- персонал бани — высший класс.
В салоне
Если вы все же больше доверяете профессионалам из салонов красоты, то обратите внимание на эти процедуры — каждая из них направлена на свой эффект, однако все они, так или иначе, будут спасать кожу от затянувшегося отпуска.
Жемчужная ванна
Жемчужная ванна может быть разной, в зависимости от программы, которую вы выберете. Например, она может расслаблять или, совсем наоборот, тонизировать. Посоветуйтесь с косметологом о конечном результате процедуры и сочетайте с обертыванием и массажем (необязательно, но желательно).
Стоун-терапия
“Стоун” в переводе с английского языка — камень. Как можно догадаться, это массаж, в котором используются не стандартные инструменты или просто руки, а разогретые камни. Процедура не просто полезна для кожи, она невероятно приятная, расслабляющая и дарящая новую жизнь. После стоун-терапии вы будто родитесь заново.
Пилинг и обёртывание
Популярные услуги косметологических салонов и СПА заведений — пилинги и обертывания. Обратите внимание, что пилинги могут быть очень и очень разными. Например, после химического лицо будет очень красным — процедуру лучше делать на выходных, вне рабочих дней. Посоветуйтесь с профессионалами на месте и выберите безобидную для кожи услугу — травмировать эпидермис после “шоковой терапии” не стоит. Пилинги и обертывания тонизируют кожу, подтягивают ее и выводят вредные токсины.
Связаться с автором:
Инстаграм: @maryber_muah
Сайт: www.maryber.com
