Искусство-это ты

Любовь к себе это большая проделанная работа над собой и тем, что тебя окружает. В мире столько людей,  желающих что-то поменять в себе и полностью убрать изъяны. Но давайте посмотрим правде в глаза, не бывает идеальных людей. 


Всегда найдется кто-то лучше, красивее, успешнее и счастливее. Но конкурируя с кем-то, вы себя только погубите. Что же нужно делать, чтобы принимать себя таким каким вы являетесь и не думать о плохом? 

Осознание, что нужно что-то менять 

Первое, что нужно понять для начала, так это то, что  нужно быть терпеливым по отношению к себе, не делать акцент на своих недостатках , а пытаться устранить их. Процесс этот не легкий и не быстрый, поэтому пока вы будете работать над этим, уже увидите, как постепенно меняется ваше отношение к себе любимому. 

Затем подумайте о своем окружении. Ведь это тоже играет значительную роль в восприятии себя. Обратите внимание поддерживают вас люди или же тянут на дно, только говорят о себе, как-то пытаются принизить вас? Если вы поняли о ком идет речь, то стоит поговорить с этим человеком, не рубите сразу с плеча, придите к общему выводу. 

Благодарность самому себе 

Первый день начните с благодарности. Подумайте о том, за что вы можете себя поблагодарить и похвалить. Это очень интересная процедура, которая прибавит вам немного любви к себе

Ты у себя такой один 

Второй день сделайте себе приятное. Порадуйте свое тело массажем или просто купите средства по уходу за кожей. А можете устроить шоппинг

Поможет спокойствие и умиротворение 

Третий день пусть будет спокойным. Старайтесь относится к окружающим с добротой и пониманием. Поставьте барьер на злобу, зависть и гнев. Представьте перед собой стену, которая защищает вас от недовольных и злых людей. Это всего лишь их негативная энергетика, которая помешает вам. 

Разговор с собой 

Четвертый день наедине с собой и своими мыслями. Попробуйте выделить час времени на уединение, дайте волю своим мыслям, понаблюдайте за тем. Что происходит вокруг, обратите внимание на природу: цветы, деревья, может даже пруд или озеро. 

Мечты сбываются 

Пятый день мечты. Подумайте, чего бы вы хотели достичь в своей жизни, проанализируйте как это можно сделать, может что-то о чем вы уже когда-то мечтали сбылось,  поставьте себе цель.

Саморазвитие 

Шестой день только для себя. Выделите день когда  сможете позаниматься спортом или сходить в кофейню, пробежаться или прокатиться на велосипеде по парку под любимую музыку.

Письмо в будущее 

Седьмой день написание письма в будущее самому себе. Поделитесь своими планами, расскажите в нем чего хотели бы попробовать или достичь, каким бы человеком хотели стать и что в себе изменить. Напишите благодарность себе, что смогли взять себя в руки и стараетесь ценить и любить себя. Через год, будучи новым человеком, будет интересно почитать об этом. 

Любовь к себе-не эгоизм. Это ресурс, который дает нам силы на жизнь и позитивную энергетику. Если он будет полон, то черпать силы из него можно бесконечно и делиться ими с другими. 

Фото: burst.shopify.com

Автор: Виктория Федорова

DESIGNERS FROM RUSSIA

РЕДАКЦИЯ СЕТЕВОГО ИЗДАНИЯ

По всем вопросам сотрудничества пишите: [email protected] Мы в соцсетях: @designersfromrussia #designersfromrussia #dfr

Онлайн о моде России

© 2016-2022

Эл № ФC77-71034 от 13.09.2017

По всем вопросам сотрудничества:
[email protected]
+7(926)836-09-76