Спорт должен быть незаменимой частью нашей жизни. Ведь это наше здоровье! И даже там есть новинки, которые постоянно обновляются. Вот список главных спортивных трендов 2022 года!
Умные устройства – помощники во время занятий спортом!
Благодаря этим гаджетам пользователи могут лучше следить за своим здоровьем. Ведь устройства включают в себя смарт-часы, кардиомониторы и многое другое. Вы можете смотреть сколько шагов прошли в день и определять количество сожженых калорий. Думаю, если вы любите спорт, то стоит приобрести такой гаджет.
Свежий воздух – экологичный тренд
Спорт на свежем воздухе – это превосходная идея. Многие люди перебираются в парки, чтобы заняться йогой или просто побегать. Спортивные упражнения под звуки природы, с лёгким ветерком принесут ещё больше удовольствий!
Тренируемся и худеем правильно!
В 2022 году тренд на тренировки для похудения вырвался вперёд. Сейчас есть большое количество программ по снижению веса. Там важную роль играет ограничение потребляемых калорий. Ведь не только спорт, но и правильное питание поможет снизить вес. А грамотная программа подкрепит возможность человека соблюдать ограничения по потреблению калорий.
Онлайн тренировки. Выходить из дома не нужно!
Во времена пандемии закрылись все фитнес-клубы, а люди хотели продолжать заниматься. И многим пришлось переходить на онлайн тренировки. Но и сейчас такие занятия остаются востребованными. Такие тренировки могут быть доступны круглосуточно, так как это записанный формат или, наоборот, живые трансляции с тренером.
Групповые тренировки – тренд 2022
Групповые тренировки в тренде уже много лет, но в 2022 году стали ещё более популярными. Тренеры готовят программу специально для большого количества участников. Главное требование таких занятий – эффективность для клиентов разного уровня физической подготовки.
