Прекрасные и опасные: как распознать токсичные отношения

Все люди разные, когда их отношения заходят в тупик, важно знать как не навредить себе.


В 1995 году психолог Лиллиан Гласс ввеа термин токсичные отношения,  где один негативно влияет на другого.

Любые отношения преодолевают препятствия на своем пути — это нормально, но, когда токсичные отношения истощают людей до такой степени, что отрицательные моменты перевешивают и превосходят положительные — это тревожный признак. 

Вот его основные черты:

Вы «не созданы» для него 

Если ваш партнер все время выражает свое недовольство вашим внешним видом, не стоит безоговорочно доверять ему, скорее всего, это нездоровая критика повод задуматься о здоровье ваших отношений. 

 

Фото: freepik.com

Свой голос

Верните себе свой голос. Если вы постоянно слышите критику в свой адрес, то обратите внимание на такие фразы, как: 

 Мне не нравится эта одежда. Она тебе не идет.

— Покрась волосы

— Зачем ты так сильно красишься?

— Зачем тебе встречаться с друзьями? Я думал/а, ты останешься дома.

Такого рода реплики решают вас самоуважения и не дают развиваться. Относитесь к себе с достоинством и не тратьте время на пустые разговоры.

Фото: freepik.com

Друг мой — враг мой

Гнев — признак апатии, вы не должны находиться во враждебной атмосфере злости. Дайте почувствовать себя в безопасности. 

Задайте себе вопрос: насколько ко мне враждебен мой партнер? Как он ко мне относится? 

Когда большую часть времени вы нервничаете из-за свалившегося на вас негатива, то вы находитесь в нездоровых отношениях.

Фото: freepik.com

Признак беглеца

Если вам кажется, что человеку неприятно находится рядом с вами и он не прочь покинуть вас, то это противоречивые сигналу настроены против нормальных отношений. 

Он может говорить: «Конечно, я люблю тебя», хотя его поведение говорит об обратном. Не будьте эмоционально зависимы.

silhouette of hugging couple
Photo by Oziel Gómez on Unsplash

Дисбаланс  власти

Союз равных стремится к идеалу в отношениях. Конечно, к этому нужно стремиться и не сразу этого достичь, но это не значит, что нужно оставаться в «подчинении» у своего партнера. Защищайте свои личные границы.

woman kissing man's head
Photo by Justin Follis on Unsplash

Онлайн о моде России

© 2016-2022

Эл № ФC77-71034 от 13.09.2017

По всем вопросам сотрудничества:
[email protected]
+7(926)836-09-76