Занимаемся спортом в городской природе и путешествуем по самым классным спортивным площадкам Москвы

Все еще оправдываетесь перед собой за то, что не ходите в зал, потому что нет денег? Ждете понедельника для пробежки? Тогда пора начинать сегодня хотя бы с того, чтобы выйти на прогулку на спортивные площадки Москвы, а там — кто знает — может быть вдохновитесь на тренировки в атмосфере города.


Да и кто вообще сказал, что для того, чтобы быть в форме, нужно каждый день потеть в душном зале, где то шкафчик поломается, то душевая? Поверьте, намного приятнее с утра в свободный денек пробежаться по красивому парку, вдохновиться просыпающимся городом и вдохнуть чистоту росы в его парках, пока машины не нарушили весь покой. 

Например, вы наверняка слышали о таком месте, как Измайловский парк. На Северо-Востоке Москвы располагается удивительный лесной мир, который, словно оазис в пустыне, насыщает кислородом город. По территории всего парка проложена велодорожка для тех, кто предпочитает гулять и заниматься спортом в компании двухколесного друга. Рядом с каждым прудом есть небольшие островки с базовыми тренажерами и приспособлениями для занятий спортом и легкой зарядки. Самое классное в этом огромном парке — вы можете сразу после зарядки окунуться в озеро, ощутив себя где-то далеко за городом, в деревне, чем не прекрасное утро? 

В июле для детей 7-14 лет будут проходить тренировки по лакроссу — игра, похожая на хоккей, в которую играют на траве (популярный вид спорта в США и Канае). С расписанием можно ознакомиться на официальном сайте парка Измайлово.

Про Парк имени Горького слышали уже все Москвичи. Многие предпочитают это удивительное место для свиданий, встреч с друзьями и для выходных в кругу семьи. Утром на велодорожках парка можно встретить наездников на самых разных приспособлениях — начиная от всем известного велосипеда, самоката и скейта, а заканчивая скоростными гироскутерами.

Но знали ли вы, что если вы выйдете на пробежку в парк с понедельника по пятницу к 8 утра, то лучше сбавить темп и остановиться на бесплатные занятия йогой, которые проводятся на территории летнего кинотеатра. Не успеваете успокоиться йогой перед работой утром? Ничего страшного: в 7 вечера напротив “Дома рыбака” йоги собираются снова, для тех, кому не хватило спокойствия с утра. Коврики для йоги могут выдать вам в “Доме художника” — в таком случае вам лучше подойти пораньше. 

Также в Парке Горького есть специальные площадки для игры в волейбол, со специальным покрытием и музыкой — почти как на море, только на Москве-реке.

Для любителей йоги на других станциях метро “сеансы спокойствия” проводятся в парке на Воробьевых горах по будням с восьми вечера и по выходным с одиннадцати утра. Каждый день кураторы предлагают новые направления йоги, так что у вас есть возможность разнообразить свою зарядку. Кстати, для пробежки парк на Воробьевых горах идеально подходит — только представьте, какое у вас будет кардио, когда совместно с бегом в словно занимаетесь альпинизмом!

Для любителей читать тоже придумали время для активности. Занятия по той же йоге проводятся в летней читальне за театром “Эрмитаж” в будни с восьми утра и с восьми вечера, а в выходные с одиннадцати утра. Никто не заставляет вас ходить по иголкам — вы можете присоединиться к группам просто для того, чтобы пообщаться или выполнить собственный комплекс упражнений. бщаться или выполнить собственный комплекс упражнений. 

Уже были в парке ВДНХ после реставрации? Или думаете, что все уже видели и оставили эту территорию многочисленным туристам? Тогда специально для вас рассказываем, что ВДНХ идеально подходит не только для экскурсий и культурных мероприятий, но и для занятий всевозможными видами спорта. На территории парка есть специально отведенные секции для воркаута, мини-футбола, площадки для волейбола и баскетбола, а так же там проводятся открытые тренировки по бегу, стретчингу, йоге и другим видам спорта. Все желающие могут присоединиться к ним, нужно только желание. С расписанием и местом сбора спортсменов можно ознакомиться на официальном  сайте парка ВДНХ. 

Несмотря на ненастную погоду в начале июля, синоптики не сдаются и уверяют: уже к середине месяца нас ждёт настоящее тёплое лето до самого сентября. Поэтому будьте готовы выходить на улицы города и находить новые лица, разделяющие ваши интересы и любовь к спорту! Это лето должно быть незабываемым, так сделайте его таким! Наша команда с уверенностью говорит вам: «на старт, внимание, марш!».

Комментарии
Екатерина Яновская
Екатерина Яновская

АВТОР

ПО ВОПРОСАМ СТАЖИРОВКИ: CAREER@DESIGNERSFROMRUSSIA.RU

Мы в сети

Онлайн о моде России

По всем вопросам сотрудничества
пишите на почту:
hello@designersfromrussia.ru