Маст-хэв здорового сна: ночные маски на глаза

Не зря мы так часто слышим, что один из залогов крепкого здоровья – хороший сон. Но если вы не высыпаетесь, часами ворочаетесь в постели, да и целый день ходите словно ударенные пыльным мешком? Кажется, пришло время обратить внимание на маски для сна!


Существует два типа людей: те, кто засыпает исключительно с масками для сна, и те, кто вполне может обходиться без них. Последним — у кого чуть ли не врожденный талант засыпать невероятно быстро и при любых обстоятельствах — эти маленькие кусочки ткани с подвязками могут показаться громоздкими и ненужными. Но для первых такие маски являются ключом к столь необходимым часам сновидений, и они просто не могут без них обойтись.

Однако ночные маски могут оказаться полезными абсолютно каждому, ведь они блокируют попадание лучей света на глаза, и помогают не только адаптироваться к различным часовым поясам, при перелетах, но и предотвращают любые домашние неудобства, которые не дают нам заснуть. Поэтому этот спальный аксессуар может быть именно тем, что порой нам так необходимо — наконец-то выспаться.

Научно доказано, что ношение масок для сна сокращает время бодрствования в постели, помогая нам быстрее заснуть. Так как полная темнота повышает уровень мелатонина, который вырабатывается в нашем теле, вызывая чувство сонливости, мы намного быстрее погружаемся в сон, пропуская борьбу с бессонницей и бесконечные ворочания в постели.

Также ночные маски повышают качество нашего сна и помогают нам высыпаться. За ночь мы проходим несколько циклов, состоящих из разных фаз. В конце каждого цикла мы переходим в фазу, где спим очень чутко, и любые мелочи, такие как свет или звук, могут побудить нас проснуться. Но поскольку маски блокируют свет, уровень мелатонина в организме остается очень высоким, и мы без помех можем перейти на следующий цикл сна и проспать до тех пор, пока нас не разбудит будильник.

При выборе же ночных масок нужно учитывать ряд факторов. Например, маска должна плотно прилегать к глазам и не пропускать источники света, но при этом не раздражать нежную кожу вокруг глаз, поэтому следует выбирать маски, сделанные исключительно из натуральных материалов. Также тесемка от маски не должна чувствоваться на голове и причинять дискомфорт, иначе это точно не поможет нам комфортно заснуть.

Фото: silksilk.ru

Шелковые маски для сна пользуются большой популярностью, ведь одной из их особенностей является то, что нежный шелк деликатно относится к коже вокруг глаз, сохраняя нужный уровень влаги и не вызывая раздражения. Помимо всего эта ткань богата аминокислотами, поэтому помогает коже сохранить молодость и красоту. Бренд шелковых аксессуаров для сна Silk Silk предлагает потрясающие и нежные ночные маски пастельных тонов

Смотреть пост

Автор проекта @sleepandtrip – Алина, создает великолепные хлопковые маски для сна со сменным вкладышем из ароматных трав.  Лаванда, шалфей или ромашка, только вы можете выбрать под какой аромат с наслаждением отправиться в царство Морфея.

Смотреть пост

Дизайнер Леша Лимонов разработал серию масок для сна с глазами персонажей картин известных художников и назвал ее Masterpieces never sleep! («Шедевры никогда не спят!»).  Такая необычная, но потрясающая коллекция выиграла конкурс от голландского музея Rijksstudio Award 2017, так что Вашего внимания заслуживает определенно.

Смотреть пост

Дизайнерские маски российского бренда из хлопка, вельвета и бархата от Your Sleep Story выглядят настолько лаконично и нежно, что кошмаров с ними Вам точно не видать. Да и каждое утро определенно будет добрым.

Смотреть пост

Для любителей милого и смешного @victoriaglossvint дарит приятное настроение с пушистыми масочками в виде различных животных, от волшебных единорогов до милых зайчиков. Обратная сторона маски выполнена из приятного для кожи лица атласа. Так что за комфорт глазок переживать не придется.

Возможно теперь маски для сна станут для вас не просто спальным аксессуаром на время перелета, но и войдут в вашу повседневную жизнь, четко дав понять любым лучикам света, что мелатонин в вашем организме больше не понизится!

Комментарии
Ольга Никитина
Ольга Никитина

АВТОР-СТАЖЕР

ПО ВОПРОСАМ СТАЖИРОВКИ: CAREER@DESIGNERSFROMRUSSIA.RU

Мы в сети

Онлайн о моде России

По всем вопросам сотрудничества
пишите на почту:
hello@designersfromrussia.ru