Кофе или чай?

Вечное противостояние двух самых популярных напитков нашего времени до сих пор не дает никому покоя. Люди буквально делятся на два лагеря, одни предпочитают чай, считая его более полезным, а другие не могут представить своей жизни без кофе. Так давайте разберемся, что более полезно, и какие плюсы и минусы есть у каждого из них.

Разнообразие видов

Для начала мы узнаем какой из данных напитков предоставляет нам большое разнообразие. Виды чая, которые существуют сейчас: зеленый, черный, желтый, белый, красный, улун, пуэр, мате. Неплохой список разновидностей нам показывает чай, вывод у вас всегда будет выбор в этом плане, так как пить одно и тоже вам не придется. Теперь время узнать, что для нас подготовил кофе и какие виды его существуют. Как оказалось многое зависит от зерен, их всего два вида арабика и робуста, но на этом классификация не заканчивается, далее следует виды обжарки. А уж если говорить о видах напитков, которые мы можем сделать из кофе, то тут огромный выбор, латте, капучино, американо, эспрессо и так далее. Можно сделать вывод, что оба напитка имеют большое разнообразие на любой вкус.

Что полезнее?

О полезности чая и кофе уже давно ходят большие споры, ученые ежегодно делают новые выводы в результате каких-либо исследований. Но ответа до сих пор так и не найдено, а это значит, что вы можете пить абсолютно любой из этих напитков на постоянной основе. Главное не забывать о том, что во всем нужно знать меру и пить достаточное количество воды, чтобы предотвратить обезвоживание организма.

О вреде чая и кофе

Помимо того, что эти напитки несут пользу, также они причиняют некоторый вред нашему организму. Например кофе и чай придают нашей зубной эмали желтоватый оттенок, а высокое содержание кофеина пагубно влияет на наш сон. Употребление зеленого чая в больших количествах плохо скажется на вашей печени, а если часто пить кофе, то это может перерасти в зависимость от данного напитка.

Что лучше пить по утрам?

В данной ситуации следует внимательно отнестись к своему организму, чтобы понять какой из напитков подходит и приносит большую пользу. Если вам нужно взбодриться с утра, скорее всего стоит выбрать кофе, так как в нем содержится больше кофеина. Чай в свою очередь улучшает вашу концентрацию внимания.

Скорее всего данное противостояние будет вечным, но среди опрошенных мною знакомых и друзей, большинство склонилось к чаю. Выбор каждого, что пить по утрам или на ежедневной основе, главное не забыть употреблять воду. Стоит выбирать то, что вам по душе и наносит наименьший вред вашему организму.

Комментарии
Вилена Хальметова
Вилена Хальметова

АВТОР-СТАЖЕР

ПО ВОПРОСАМ СТАЖИРОВКИ: CAREER@DESIGNERSFROMRUSSIA.RU

Мы в сети

Онлайн о моде России

По всем вопросам сотрудничества
пишите на почту:
hello@designersfromrussia.ru