Алена Вяжевич
Алена Вяжевич

Эксперт по фитнесу и боевым искусствам

КМС по дзюдо. Образование высшее (РГУФКСМиТ). Сертифицированный тренер ФФАР. Тренировки с детьми и взрослыми. Кинезиотейпирование. Спортивный массаж.

Виды восстановления после тренировок

После завершения тренировки в организме человека происходит восстановительный процесс тех функциональных систем, которые обеспечивали работу…

1 Shares

Возрастной спорт

Поговорим мы не о том возрасте, когда энергии полно и хочется крушить все и ломать,…

4 Shares

Спорт и беременность

Доброго времени суток, дорогие читательницы нашего журнала! В последнее время очень много вопросов поступает от…

4 Shares

Грамотный подход к сушке

Что такое сушка? Для чего она нужна? Кому подходит? Или как добиться красивой рельефности тела,…

4 Shares

Тренировки при диастазе

Большинство из представительниц женского пола после рождения ребенка сталкиваются с различными проблемами фигуры. Прекрасное и…

6 Shares
FOLLOW US ON

Онлайн о моде России

По всем вопросам сотрудничества
пишите на почту:
hello@designersfromrussia.ru